骨盤全体の歪みが改善

腹巻きストレッチは骨盤のズレを正す骨盤全体の歪みが改善していきしびれの解消につながるのです。　
腹巻きストレッチには陛下らしいのパターンがあります。　
パターンでは両手を上に上尺伸ばしたときに両耳につけてください。　
歯３ｂでは拳を胸につけとき左右の肩甲骨ぐっと夜するのが大切です。　
また首や腕を三枝に肘よりも上の部分抑えるよにしましょう。　
どのパターン無風解く力行き渡ら１ｆにつきご供花行ってください。　
また次は左右の手でそれぞれ二回ずつパターン琵琶山海を目安に毎朝起床時にあると良いでしょ。　
ただし新巻ストレッチ行ったから説いてすぐにしびれが治るわけでわりません。　
症状が改善するまでは半年から一はかかります。　
変化が実感できなくても最低一週間は行ってください。　
症状がまた症状が改善しても腹無理の着用続けお腹の冷えを防ぐのが大切です。